Pollenallergi: symptom, naturläkemedel och livsmedel att undvika
Pollenallergier, som utlöses på våren, påverkar fyra av tio italienare varje år. Symptomen på allergier manifesterar sig i överensstämmelse med utseendet på de första pollenerna, under en period som varierar från art till art och som gör det nödvändigt, också för att förstå vilka livsmedel som ska undvikas för var och en av oss och de mest effektiva naturläkemedel, en "subjektiv analys av den typ av pollen som stör oss.
Pollenallergier utlöses faktiskt av dessa små damm som produceras av växter för att reproducera sig, som sprids i luften även över stora avstånd, stör predisponerade ämnen och istället är helt ofarliga för andra. , hassel, maskros, poppel, pil, björk, alm, ek, bok och nässla.
Detta är därför säsongsallergier, kopplade till pollineringsperioden, som kan variera beroende på plats och klimat. Den maximala koncentrationen sker dock alltid mellan mars och juli och på platser där det naturliga elementet är dominerande.
Vilka är symtomen på pollenallergi?
De vanligaste symtomen på pollenallergi är en täppt näsa eller kraftig näsa, vanligtvis flytande och klar; upprepad nysning; ögonproblem som sträcker sig från konjunktivit till svullnad, vattnig och brännande; klåda och sveda i halsen eller öronen.
Symtom på pollenallergi är också försvagande trötthet, huvudvärk, dermatit eller nässelfeber. De som lider av det kan också uppleva andningssvårigheter, upp till bronkial astma.
Lite hjälp att tömma påsarna under ögonen: aloe vera packet
Om allergier orsakar obehag och rodnad i ögonen kan du ingripa med ett 100% naturligt botemedel som kan ge dig en avsevärd fördel. Faktum är att du kan dra nytta av den lugnande och uppfriskande kraften i aloe vera och skapa ett naturligt paket som är perfekt för tömning av påsar under ögonen.
Pollenallergier: de främsta orsakerna
De främsta orsakerna till pollenallergi är kopplade till genetisk predisposition: vissa människor är faktiskt födda med en särskild ärftlig predisposition för att producera vissa antikroppar när de kommer i kontakt med pollenproteiner. Detta är en omedelbar immunreaktion som orsakar allergisymtom.
Det antas också att bland orsakerna till pollenallergier kan det också finnas försvagning av vårt immunsystem, som utsätts för mycket höga hygienåtgärder från tidig ålder.
Om det inte är möjligt att exakt identifiera de exakta orsakerna till pollenallergier kan vi ändå konstatera att det statistiskt sett finns några faktorer som leder till att vi är mer utsatta: den genetiska anlag, som nämnts, men också förekomsten av astma eller andra allergier i familjens historia; l "att födas under pollensäsongen; l" vara förstfödd; ha utsatts för cigarettrök under det första levnadsåret; exponering för dammkvalster.
Vilka livsmedel ska man undvika för dem med pollenallergi?
Pollenallergier leder också till matallergier för en bra andel: det är en "korsallergi" på grund av att vissa livsmedel som ska undvikas har allergener som är gemensamma för pollen. Immunsystemet reagerar på dessa livsmedel på samma sätt som det skulle reagera vid kontakt med pollen på grund av deras botaniska förhållande.
Mat som ska undvikas om du är allergisk mot pollen i allmänhet är honung. Om du lider av allergi mot bland annat gräs bör melon, vattenmelon, citrusfrukter, kiwi, tomat, jordnötter, spannmål, mangold, persika undvikas.
De som är allergiska mot mugwort och ragweed pollen, å andra sidan, bör undvika banan, melon, kamomill, selleri, morötter, vattenmelon, äpple, pumpa, kastanj, fänkål, persilja och grön paprika.
Mullbär, basilika, ärtor, melon och körsbär är förbjudna om du är allergisk mot parietaria pollen; olivolja och oliver om du är allergisk mot olivträd.
Slutligen är livsmedel som du bör undvika om du är allergisk mot betulaceae och corylaceae pollen (björk, al, hassel, hornbeam): äpple, persika, aprikos, valnöt och hasselnötter, bananer, körsbär, morötter, fänkål, potatis, selleri, torkad frukt, plommon, päron, kiwi och persilja.
Här är ett galleri med de viktigaste livsmedlen att hålla sig borta från om du lider av pollen- och gräsallergi.
De mest effektiva naturläkemedlen för att bekämpa pollenallergier
Letar du efter naturläkemedel som kan lindra symptomen på pollenallergi? Traditionell medicin ger antihistaminbaserade behandlingar, som måste tas under ledning av en specialist. Antiallergiska vacciner rekommenderas också för att förebyggas.
Men om du vill experimentera med naturläkemedel för att stödja behandlingen kan du försöka ta Perilla, med antiallergiska egenskaper, som kan lindra symtom som astma, rinit och dermatit.
Ett annat rekommenderat naturläkemedel är svart vinbär, en antiinflammatorisk speciellt indicerad mot rinit, konjunktivit och bronkit; eller nypon, som verkar för att lugna irritationen av slemhinnorna, förhindra allergier i andningsorganen.
Bland de naturliga naturläkemedlen rekommenderas Boswellia (ett naturligt antiallergiskt medel), lakrits, som kan hämma frisättningen av histamin och det torra extraktet av Noni, användbart mot rinit och inflammation.
Det kommer också att rekommenderas:
- håll ett öga på blomningskalendern för att veta när pollinering av växten som vi är allergiska mot kommer att ske och genomföra förebyggande behandling.
- undvika utomhusplatser och direktkontakt med naturen så mycket som möjligt.
- Var uppmärksam på inhemsk rengöring och föredra luftkonditionering, kanske med ett anti-pollenfilter.
- Tvätta ansikte, ögon och hår ofta.
- Undvik att hänga tvätt utomhus
- Undvik alkohol och rökning
