Minskningen av önskan hos paret

Att veta
- Var försiktig så att du inte förväxlar minskningen av lust med oförmågan att uppleva njutning. Faktum är att om de stimuleras kan dessa människor nå orgasm.
- Kvinnor påverkas mer av det här problemet än män.
- Nedgången i lust är aldrig slutgiltig. Det är viktigt att bli medveten om det, men man kan inte hoppas att det kommer att gå över av sig själv. Vi måste prata om det för att saker ska förändras.

Varje situation har sin lösning

Farmakologiska orsaker: Vissa hormonella, ångestdämpande och antidepressiva behandlingar kan ha hämmande effekter på lusten. Tveka inte att prata med din läkare, det kan ändra dosen eller receptet. I allmänhet återkommer lusten efter att behandlingen avbrutits.

Se även

Förlust av lust: hur man gör?

Sexleksaker för par: hur man har roligt för två och höjer temperaturen!

Sexleksaker: de roligaste tillbehören att använda ensam eller som par

Stress: du har precis bytt jobb, arbetar med ett mycket krävande projekt eller går igenom ekonomiska problem ... du har huvudet någon annanstans. Dessa små / stora problem kan orsaka en kraftig minskning av libido. Glöm inte att det viktigaste könsorganet är hjärnan! Gör inte misstaget att underskatta denna aspekt av ditt liv. Det är minst lika viktigt som arbetet och deadlines. Lär dig att slappna av och ägna mer tid åt kärlek, på bekostnad av att tvinga dig själv lite i början: aptit kommer med att äta!

En känslomässig chock: en uppsägning, förlusten av en älskad, upptäckten av ett svek ... det här är traumatiska händelser som kan destabilisera vem som helst som får dem att tappa lusten att älska. I sådana fall är det nödvändigt att söka hjälp av en professionell och starta terapi. Ensam eller som ett par kommer en professionell att kunna hitta en lösning.

Vanans styrka: genom att alltid se varandra ser man inte på varandra längre! Den andras kropp framstår inte längre för dig som sinnenas imperium. Och du befinner dig i sängen, uttråkad, fantiserar om andra mer eller mindre okända män. Lär dig att återupptäcka den andra. Lek utforska dina kroppar. Skapa en intim och mjuk atmosfär och sedan i sin tur långsamt smeka dina kläder, utan att tänka på sexuell upphetsning. När dagarna och veckorna går, kommer du att kunna driva vidare utforskning, för att få lusten att växa mer och mer ... tills njutningens explosion och önskan, äntligen hittat, att älska. Vi får inte tveka att ändra vanor, uppfinna nya erotiska spel och överraska den andra med nya kryddiga fantasier.

Akta dig för den onda cirkeln!

Det är historien om ormen som äter svansen. Ni inser båda att du inte längre älskar lika ofta som tidigare och att lusten har sjunkit, men du pratar inte om det! Undvik ögonblick av intimitet, men var och en känner sig skyldig på egen hand. Det räcker! Åtgärd måste vidtas! Lösenord: kommunikation. Även att bara erkänna denna förändring i ditt förhållande kommer att ange tonen. Du kommer att känna dig lättad och du kan bara leta efter källan till problemet för att lösa det tillsammans: bättre organiserad tid tillsammans, romantiska resor för att hitta dig borta från rutin, parterapi ...