Kan jag ha sex när jag är gravid? Vad sägs om att sola? Svaren på de vanligaste frågorna!
Utöver de viktigaste reglerna, som vi pratade om i denna värdefulla handbok för gravida kvinnor, finns det en hel serie tydligen mindre relevanta frågor som ofta plågar blivande mödrar under de långa nio månaderna av graviditeten och fyller dem med tvivel. Och osäkerhet. Faktum är att bland falska myter, urbana legender och råd från självutformade experter är det i många fall inte längre möjligt att skilja på vad som är pålitligt och vad som istället är resultatet av en dåligt informerad mentalitet. Av denna anledning har vi beslutat att utarbeta en liten guide över de saker som kan göras och de som bäst skulle undvikas under förväntansperioden. Här är det nedan ...
Att ha sex under graviditeten? Du kan!
En god nyhet! Sex under graviditeten kan göras okej ... visst, kanske undvika överdrivet utarbetade positioner och föredra enkelhet, men gå lätt, det finns ingen kontraindikation. Tänk att det är möjligt att göra det även i dagarna nära deadline, ja, ofta rekommenderar gynekologer det, eftersom prostaglandiner, vissa ämnen som finns i sädesvätskan, hjälper till att gynna livmoderns utvidgning.
Se även
Kan jag använda hårfärger?
Inga problem för de populära färgerna på marknaden som appliceras på håret med en enkel tvätt, eftersom de verkar på skaftet och inte på glödlampan: i det här fallet kan du vara säker, eftersom kemikalierna inte tränger in i moderns kropp. Å andra sidan utgör de som innehåller ammoniak, som är skadliga vid kontakt med hårbotten, ett problem. Grönt ljus för ränder, höjdpunkter, shatush och andra typer av färgämnen som inte appliceras från rötterna men några millimeter längre bort eller i resten av håret, och därmed undviker produkten direkt kontakt med hårbotten.
Bälte i bilen: ja eller nej?
Man har länge trott att säkerhetsbältet var en fara för gravida kvinnor. Men så är inte fallet, tvärtom är säkerhetsbältet, om det är ordentligt fastsatt, bara en hjälp, eftersom det skyddar modern och fostret när de reser med bil och i de olika transportmedel som kräver det. Det viktiga är dock att undvika obehag, att inte sätta bältet på magen, som vanligt, utan att passera det under detta och därför på höften, på så sätt undviker du skador på barnet i händelsen av plötsliga stötar eller våldsam plötslig inbromsning..
Och skotern?
Absolut inte! Mopeder, cyklar och alla transportmedel som inte har tillräckligt skydd och som utsätter den gravida kvinnan för större faror på grund av kickbacks, gropar och vägstörningar är förbjudna. Välj andra säkrare medel. Och gå, gå. Gå försiktigt. Vänta är ett universalmedel, även i dagarna nära förlossningen.
Kan jag utsättas för solen utan problem?
Oroa dig inte, med några fler knep kan även du blivande mödrar njuta av solen i lugn och ro. Under graviditeten, som du kan föreställa dig, sker det en ganska intensiv hormonell förändring; detta leder bland annat till en ökad produktion av melanin. Denna situation kan underlätta bildandet av mörka fläckar i ansiktet, särskilt på pannan, kindbenen, hakan och övre delen av läpparna, vilket ger upphov till en fläck som kallas melasma.
För att undvika detta, följ bara några små regler:
- utsätt dig själv med måtta, undvik att sola många timmar i rad, särskilt i de centrala timmarna
- gå till stranden tidigt på morgonen, fram till klockan 11, och återvänd sedan till stranden efter 16:00
- Använd en hög solskyddsnivå över hela kroppen, med särskild uppmärksamhet på ansiktet.
Detta gäller för alla hudtyper. Det är just kvinnor med till exempel mörk fototyp som löper störst risk för solfläckar eftersom de är stora producenter av melanin. Tyvärr, även om melasma efter graviditeten kan minska, försvinner det knappast helt, så underskatta inte vikten av solskydd.
Vikten av folsyra
Folsyra är ett mycket viktigt B -vitamin för kroppen, som, som du väl vet, förvärvar ett grundläggande värde under graviditeten. Faktum är att i denna fas ökar behovet av folsyra avsevärt för att skydda fostrets hälsa: detta ämne bidrar faktiskt till utvecklingen av den neurala kanalen, som börjar bildas omedelbart efter befruktningen och som senare blir barnets ryggrad. Men det är inte allt, intaget av detta vitamin skulle främja större förebyggande av missbildningar i nervsystemet, vilket möjliggör en regelbunden utveckling av fostret. Tyvärr är dock de knappa mängderna av folsyra som finns i livsmedel inte tillräckliga för att täcka de högre behov som krävs under graviditeten, av dessa skäl rekommenderas det starkt att komplettera det från de första ögonblicken av förväntningar, även om det till och med skulle vara önskvärt. "intag av folsyra under perioden före befruktningen med en" intensifiering åtminstone under graviditetens första trimester.
Är det skadligt att ta röntgen under graviditeten?
Detta ämne måste bemötas med viss uppmärksamhet: risken för skador är närvarande i det fall där vi ofta genomgår röntgenbilder och CT -skanningar i mageområdet - ganska sällsynta fall. Faktum är att CT-skanningar och röntgenstrålar på buken och ländryggen direkt påverkar fostret, det rekommenderas därför att skicka in dem endast om det är absolut nödvändigt.
Å andra sidan finns det ingen fara om röntgenbilden omfattar ett område långt från magen: i det här fallet är faktiskt den dos av strålning som når fostret verkligen försumbar. Detsamma gäller mammografi, eftersom strålningen bara når bröstet.
Uppenbarligen krävs större försiktighet under graviditetens första trimester; den mest känsliga perioden, där strålning kan vara skadlig även vid lägre doser, är de allra första graviditetsveckorna, då embryot implanteras och processen för bildande av fosterorganen börjar.
När månaderna går minskar riskerna mer och mer, även om det som huvudregel vore bra att genomgå denna typ av undersökning endast vid akuta behov.
