Hela sanningen om slidan: 20 saker varje kvinna borde veta
Ingen kvinna känner till alla krafter i hennes vagina. Var inte blyg: varje kvinna har en moralisk plikt att veta så mycket som möjligt om sitt nöjesorgan, så låt oss bryta ner alla tabun och börja med 20 saker varje kvinna borde veta om hennes vagina.
1. För att förstärka det, tänk dig att det är ett sugrör
Du måste tona din själ för att hålla din vagina i form. Wendy Powell, postnatal fitness expert (och som verkligen känner slidan väldigt bra) säger att för att stärka vårt organ är det nödvändigt "Kontrahera det som om du inte vill kissa. Det bästa du kan göra är att föreställa dig att slidan är ett sugrör medan du dricker en smoothie. Allt du behöver är det. Eller, lite mer hardcore, försök att föreställa dig att ta den med din slida en jordnöt. " Det här är de berömda Kegel -övningarna, som kan hjälpa inte bara att tona bäckenmusklerna och motverka framtida inkontinensproblem, utan också för ett mycket mer tillfredsställande sexliv, så vi rekommenderar dessa fantastiska positioner:
Se även
2. Din mens kommer en dag att rädda liv!
Rädda liv? Ja, menstruationsblod rengör inte bara och förbereder kroppen för graviditet. Forskare har också funnit att blodcellsstamceller kan hjälpa till att behandla patienter som lider av hjärtinfarkt eller Alzheimers.
3. Slidan är mycket autonom och rengör sig själv
Slidan smörjer sig naturligt för att hålla sig ren och frisk. Efter perioden är det viktigt att könsorganet producerar vätskor som rengör de döda cellerna och gör dem friska igen.I allmänhet är mängden lika med två teskedar om dagen.
4. Slidan kan bokstavligen lyfta vikter
Tatyana Kozhevnikova, en rysk kvinna, vann titeln "starkaste vagina i världen" genom att lyfta vikter med sin vagina. Tyngdlyftning med underkroppen eller zumba?
5. Slidan har något gemensamt med hajar (nej, låt oss inte skämta)
Både slidan och hajarna producerar ett ämne som kallas "squalen". Smörjmedlet för honorganet och oljan som produceras i hajens lever delar detta ämne, som ofta används i skönhetskräm och mjukgörande föreningar.
6. Svett (där nere) är 100% nödvändigt
Precis som resten av vår kropp, som svettas tack vare tusen små körtlar, är slidan också utformad för att svettas, ett nödvändigt förfarande för att skydda kroppen från friktion och överhettning.
7. Slidan döljer mysterier på djupet
Har du tittat på dina privata delar med en spegel? Här är det vulva, som är den yttre delen. Slidan går långt bortom den synliga delen. Det stöds av trådar inuti bäckenet, precis som trådarna på en marionett, som ger rätt tryck på kroppen.Om du vill tona musklerna i din vagina måste du göra rörelser som tar upp allt.
8. Från liljor till orkidéer
Läppar mäter från 7 cm till 3 cm, så om du har en liten eller större blomma finns det ingen anledning att oroa dig.
9. Vaxning kan orsaka vissa problem ...
Hårborttagning kan ofta orsaka nötning, vilket kan leda till infektion.I synnerhet kan fullständig rakning vara orsaken till infektionen som kallas Mollusca Contagiosa eller vattenvårtor.
10. Att bära höga klackar är inte det bästa för vår lilla blomma
Vissa tycker att att bära höga klackar är bra för att stärka slidan, men verkligheten är att det finns en risk att det till och med kan förskjuta livmodern. Var uppmärksam på att bära dem så ofta.
11. Tro det eller ej, klitoris är en liten penis
Klitoris består av erektilvävnad, som växer i storlek när den väcks. Klitoris uppstår faktiskt som en liten penis i heta situationer.
12. Klitoris är full av nervändar
Oroa dig inte, även om klitoris har mycket att göra med en penis, är den överlägsen den, med cirka 8000 nervändar, dubbelt så stor som den manliga medlemmen. När den är stimulerad påverkar klitoris ytterligare 15 000 slut. Utan ord eller?
13. Bekvämt sittande, nöjd vagina
Låt din rumpa vara fri från alla sammandragningar. Eftersom? Att dra åt rumpan förkortar bäckenbottenmusklerna och hindrar dem från att fungera. Att klämma ihop skinkorna för hårt är inte bra för din vagina.
14. Förluster är normala, nästan alltid
Läckage är normala och luktfria, ljusa i färgen och ofta vita. Men om du har några infektioner kan läckorna ha en obehaglig lukt. Försök att tvätta området ofta och använd bomullsunderkläder för att förhindra infektioner.
15. Bäckenorgan prolaps är mycket vanligt
Bäckenorganframfall är mycket vanligt, men det finns en risk på 12% att behöva opereras minst en gång i livet. Det är verkligen ingen allvarlig hälsorisk, men det skulle utan tvekan påverka livskvaliteten.
16. Undvik sex efter rakning
Du vet detta: dela aldrig rakhyveln med någon, men undvik framför allt samlag omedelbart efter och några dagar efter att ha rakat dig. Om du inte kan hjälpa det, var medveten om att viss irritation kan vänta runt hörnet.
17. Det är inte bara en slida
Hela könsområdet kallas vanligtvis slidan, men slidan är bara en del av helheten. Det finns också vulva, som inkluderar blygdläpparna majora och blygdläpparna, klitoris, huven på klitoris och den yttre urinrörets öppning.
18. Glöm inte att göra Kegel -övningarna
Kegelövningar hjälper dig inte bara att nå orgasm, utan utan dem kan bäckenbotten till och med leda till att du inte kontrollerar tarm- och urinblåsan. Gör dessa övningar i din dagliga rutin så kommer du att kunna stärka bäckenmusklerna.
19. Sex gör din vagina frisk
Att ha sex kan förhindra att din slida torkar ut. Det låter självklart, men när östrogennivåer (som håller slidan smord) går ner kan ditt organ torka ut och göra sex mycket smärtsamt i framtiden. För att hjälpa henne, återfukta henne med naturliga ämnen.
20. Probiotika hjälper mot sjukdom
Probiotika är bakterier som vid administrering i tillräckliga mängder kan hjälpa hälsan. De är också bra för att bekämpa vaginala infektioner som candida.
För mer användbar information om slidan kan du besöka Humanitas webbplats.
