Att bli mamma förändrar ditt liv: här är vad du kan förvänta dig
Om du befinner dig i det ögonblicket i ditt liv när du börjar känna önskan att bli mamma kommer du säkert att brottas med tusen frågor, bland vilka det viktigaste kanske är det där du frågar dig själv om du är redo för det stora steget. En svår fråga, som det inte finns något logiskt svar på. Följ ditt hjärta och om svaret är ja, granska hur du beräknar fertila dagar i den här videon.
Saker att göra före graviditeten
Det sägs att en kvinna blir mamma från det ögonblick hon vet att hon väntar barn och det finns inget mer sant. Vården av den lilla börjar från magen, om inte förr.
Säkerställ en bekymmersfri graviditet med bra förebyggande åtgärder; ta en titt på dessa steg som ska utföras cirka 3 månader före befruktningen:
- Boka tid hos din pålitliga gynekolog. Det första steget är säkert att diskutera med en specialist, som kommer att gå och lyfta fram eventuella problem i reproduktionssystemet med ett "ultraljud" och kommer att rekonstruera din familjs anamnes.
- Gör blodprov och test för röda hund. Efter besöket kommer du säkert att omdirigeras till de klassiska blodproven, plus rubeo-testet. Rubella, om den drabbats under graviditeten, kan vara farlig för det ofödda barnet och därför är det bra att veta i förväg om det redan har gjorts av den blivande mamman. Om du inte har de nödvändiga antikropparna är det möjligt att vaccinera sig, och först efter 3 månader från detta vaccin kan du försöka bli gravid.
- Testa dig för toxoplasmos. Som ovan är toxoplasmos en sjukdom som bäst undviks under graviditeten och därför är det bäst att veta resultatet från början.
- Ta folsyra, minst i månaden före befruktningen och under graviditetens första trimester. Tillägget hjälper mycket att förhindra uppkomsten av ryggmärgsbråck hos barnet.
- Var uppmärksam på de mediciner du tar.
- Följ en hälsosam livsstil: sluta röka först! Begränsa också alkohol och få lite fysisk aktivitet.
Se även
Vad är moderskap
Du har förberett idén i 9 månader och tiden för att träffa barnet har äntligen kommit. Nu är du mamma, grattis! Och nu?
Även om det att bli mamma är en av de vackraste upplevelserna i livet, vill vi inte ljuga för dig: moderskap är inte helt rosa och vitt. Det är en lång resa som ibland testar dig mer än du hade trott; uppenbarligen kommer det att finnas många ögonblick som kommer att återbetala dig för all ansträngning, men du hade aldrig kunnat föreställa dig att en så liten varelse skulle uppta dig kropp och sinne!
Dessutom har vi alla ett helt annat koncept att vara mamma än de andras. Det finns ingen enda definition och en kvinna kan känna sig som en mamma även flera månader efter förlossningen.
De första månaderna av puerpuera är verkligen de tuffaste, men med god praxis och sorglösa råd kommer du att lyckas!
Vi ville samla några upplevelser och föra dem tillbaka till dig på ett enkelt sätt. Ett barn förändrar ditt liv, eftersom du bara har idén (se all förebyggande åtgärd innan du får det), och kommer att vara med dig för alltid, så ingen dömer dig när du behöver några extra råd för att övervinna problemen. Kritisk situation.
Vad kan förändras när du blir mamma
- Kontinuerliga domar. En av de saker som många kvinnor har hittat är att i en tidig mammas första tid faller oönskade råd om barnhantering som om det regnar. Du kommer redan att ha märkt det från graviditeten, men efter den nyfödda ankomsten kommer det att bli ännu värre. Ignorera dem. Det finns få gånger när dessa grävningar från vänner och släktingar verkligen fungerar; hellre föredrar en jämförelse med andra nyblivna mammor, kanske skapa en Whatsapp-grupp med tjejerna i förbarnskursen.
- Ömsesidig balans mellan par. Nästan oundvikligen kommer ditt barns födelse att förändra takten och vanorna som har skapats med din partner, men de goda nyheterna är att att bli föräldrar tillsammans gör dig starkare än tidigare, som ett team! En riktig familj.
- Dags för dig själv på en all time low. Dina scheman och rutiner kommer att genomgå en radikal förändring för att anpassa sig till den lillas behov. Speciellt om du väljer att amma kan du känna dig mycket frustrerad (även på grund av att graviditetshormonerna fortfarande är i omlopp) under den korta tiden för dig. Tyst, det är ett tillstånd som löses genom att be om stöd från morföräldrar eller stödpersoner, och framför allt kommer det att utvecklas med barnets tillväxt.
- Olika kropp. Din kropp behöver tid för att återhämta sig från förlossningen och från de extra kilona under graviditetsmånaderna. Och om du kommer tillbaka i fysisk form, ta det inte om vissa kläder inte längre passar som de en gång var ... Se det som en utmärkt ursäkt för att förnya din garderob och ägna dig åt riktad postpartum-gymnastik.
- Mer energi och mer mod än jag trodde. Ingen förbereder dig tillräckligt för moderskapets utmaningar och du kan verkligen inte föreställa dig en sådan energiförsörjning: fantastiskt, du sover 3 timmar om natten och står fortfarande! Att ha den lilla bredvid dig ger dig dessutom en styrka och mod som du aldrig har känt förut.
- Fluktuerande känslor, du kommer råka gråta för ingenting och du kommer att vilja gå tillbaka, men vi kan försäkra dig om att kärlek bryter ut förr eller senare och du kommer att undra hur du gjorde innan du träffade ditt barn.
