30 läckra sallader för vår-sommar

Så snart temperaturen börjar stiga känner vi behov av att spendera mindre tid i köket och äta hälsosammare: kostympassningen närmar sig och vi börjar inse det!
För detta ändamål är de utsökta salladerna helt perfekta! De tillåter en blandning av smaker och texturer som knappast kan hittas i andra rätter: här är några utsökta och lätta idéer för dig!

Se även: 30 läckra sallader för sommaren

© iStock Mörk sallad av fikon, vindruvor och blåbär

"Först med ögonen, sedan med munnen"

Förutom ingredienserna är presentationen av skålen också mycket viktig: den äts först med ögonen och sedan med munnen! Ta några minuter för att ta hand om hur din sallad ser ut, även om du äter lunch ensam, även om du har lite tid. Försök balansera färgerna på bästa möjliga sätt och följ naturligtvis din smak. Säkert mer nöjd.

Se även

Ät hälsosamt: naturliga och läckra recept för att gå ner i vikt med smak

Potatis och lök rosti: hur man förbereder läckra potatispannkakor!

Recept med kronärtskockor: fyllda, bakade, i en panna, med potatis, romersk stil ...