Mata din inre styrka: intervju med Titty och Flavia
Kvinnor är starka varelser, och detta är ett faktum. Men vad ger näring åt kvinnornas inre styrka, otroliga maskiner i vardagen? För att få åsikt från kvinnor som är inflytelserika men samtidigt väl rotade i vardagen har alfemminile genomfört en serie intervjuer tillsammans med SpecialK för att ta reda på vad inre styrka innebär: i den här artikeln intervjuar vi Titty & Flavia, experter på hemekonomi eller, eller snarare, äkta drottningar i huset!
Den globala forskningen på uppdrag av Special K involverade 6 000 kvinnor i åldrarna mellan 21 och 55 år, från 6 länder och hade som syfte just den inre styrkan som enligt intervjupersonerna kännetecknas av dess mångdimensionella varelse och för dess dynamik och hjälper kvinnor att möta vardagen och övervinna dagliga utmaningar.
Och vilken bättre åsikt att lyssna på än Titty och Flavia, vänner i livet och professionella partners i flera år, liksom mycket framgångsrika bloggare av House Solutions, bloggen med tusen hemekonomiska lösningar.
1. Vad består din inre styrka av? Vilken mening tillskriver du det?
Flavia: För oss är inre styrka syntesen av våra vitala energier som tar form och hjälper oss att möta vardagen, från små nödsituationer till större problem. Det varierar från person till person men är fortfarande ett grundläggande element.
Enligt vår mening är inre styrka mycket viktig eftersom livet skapas inifrån oss. Att vilja göra en jämförelse är precis som vilken födelse som helst, en av de viktigaste stunderna i varje kvinnas liv.
2. Hur byggde du din inre styrka och hur kommer detta fram i ditt dagliga liv?
Titty: Personligen har vi försökt hitta en kontakt med oss själva, en ärlig, djup och autentisk kontakt och utifrån detta har vi hittat en inre lugn som också är användbar i vårt dagliga liv.
När du är fast fungerar allt bättre. Och det är ännu bättre eftersom vi är två och vi vårdar inre styrka genom att stödja oss.
Till exempel hanterar jag främst nya idéer, nya projekt och styling, jag kunde inte fortsätta med så mycket övertygelse om vad jag tycker och samarbeta bättre med Flavia om min inre styrka inte gav mig rätt push för att kunna göra det.
3. Enligt Special K -undersökningen är inre styrka för kvinnor lika viktigt som lycka. Estetisk skönhet verkar däremot tappa värde. 92% av kvinnorna tycker att inre styrka är viktigare och 51% tycker att yttre skönhet är viktigare. Vad tror du? Tror du att inre styrka är lika viktig som lycka?
Flavia: Inre styrka är avgörande för ens lycka. Utifrån ens inre balans och känslomässiga stabilitet är det lättare att uppnå det vi vill och därmed komma närmare lycka.
Vi kan inte vara lyckliga utan att ha kontakt med oss själva och frigöra vår inre styrka.
Jag har inom mig ett tillstånd av lycka som är en integrerad del av mitt sätt att vara. Jag är skyldig till mitt tillstånd, som är nyckeln till min inre styrka, till det jag upplevde under min barndom, till hur jag växte upp till värderingarna av självkänsla och harmoni som mina föräldrar alltid har överfört till mig.
4. Ett annat viktigt konstaterande är att 77% av de intervjuade kvinnorna är medvetna om att de har inre styrka men inte vet hur de ska använda dem, och varannan kvinna tror att de inte ger rösten till sin inre styrka som de skulle vilja. Vad är din erfarenhet? Vilken medvetenhet har du om din inre styrka och vilken roll spelar detta i ditt liv? Vilken spak använder du för att släppa din inre styrka?
Titty: Familjen, vårt arbete, hela det förflutna livet är resultatet av den inre styrkan som har gjort det möjligt för oss att möta utmaningarna varje dag med rätt energi och även med glädje.
Vi drar inre styrka från att ha kontinuerliga idéer och omvandla dem till handlingar, med kreativitet och äkthet. Inre styrka för oss innebär också att veta hur man alltid hittar en lösning på alla typer av problem.
Nyckeln till att släppa inre styrka är ett gott humör. I de svåraste stunderna försöker vi att inte bryta ner och möta allt med ett leende. Vi tycker om att trots motgångar kan solen alltid lysa och att detta värms upp, vilket hjälper oss att släppa inre styrka och idéer för att lösa allt på bästa sätt!
Jag har bibehållit ett gott humör, alltid trott på livet och dess dynamik även när jag har tvingats hantera viktiga familjehälsotillstånd som jag tack vare inre styrka har tagit som ett tillfälle.
Flavia: när min inre styrka och min känsla av lycka vacklar, fördjupar mig i naturen, saktar ner tempot, är ensam ger mig energi att återupptäcka mig själv.
5. För 63% av de intervjuade kvinnorna är mat ett viktigt element som ger styrka till kvinnor, för framför allt 64% kan frukosten ge all mental och fysisk styrka för att bättre möta dagen och för 66% hjälper en hälsosam och näringsrik kost du mår bättre. Vilken roll spelar mat - och frukost - för dig när det gäller näring till din mentala och fysiska styrka varje dag?
Titty: Mat, som för oss är en av de största glädjeämnena i livet, representerar alltid en stund med god humor. Vi är intresserade av god mat, så länge det är hälsosamt och bra för dig.
Frukost är en stor styrka för dagen, det är viktigt för oss att ge oss rätt energi som matar vår kreativitet och vår förmåga att lösa problem. Vi skulle aldrig kunna börja dagen utan en frukost med goda och goda flingor.
Vi gör det tillsammans med våra familjer och det är ett viktigt ögonblick där vi sätter oss vid bordet och förbereder oss för att möta dagen, stötta varandra och med ett leende styrka!
Frukost är det ögonblick där jag tillsammans med familj och ofta vänner som gäst skapade det goda humöret för min dag, som hjälpt av hälsosam, trevlig och väl presenterad mat ger mig styrkan att välkomna varje svårighet i bästa fall!
Flavia: Doften av kaffe, att gå upp en halvtimme tidigare för att kunna njuta av min frukost ensam, med fönstren öppna, glädjen att få mitt bord dukat för alla med allt som alla äter annorlunda och ändå kunna njuta av en stund för mig, det ger mig verkligen styrkan att möta dagen!
Ta reda på svaren på undersökningen av Giorgia Surina och Karen P.!
