Lakrits under graviditeten: hjälper det verkligen för lågt blodtryck?
Det som vanligtvis konsumeras av lakrits är roten, som kännetecknas av den karakteristiska fräscha och intensiva smaken som inte alltid är trevlig för alla. Denna typ av växt med sina rötter har varit föremål för studier för att definiera alla egenskaper såväl som kontraindikationer. Men kan du äta lakrits under graviditeten? Innan du får reda på det, här är en video med en serie livsmedel att se upp för under de 9 månaderna av graviditeten.
Vad är lakrits?
Lakrits är en örtartad växt framför allt eftersom dess rötter kan tuggas och släppa ut den typiska aromen och aktiva ingrediensen (glycyrrhizininsyra). Detta har fytoterapeutiska egenskaper som är användbara för kroppen, men också många kontraindikationer som inte bör underskattas särskilt om du är gravid. Även om dess smak liknar anis, stjärnanis eller vildfänkål, tillhör lakrits inte denna typ av växt, men det är en del av baljväxterfamiljen, som finns i södra Europa och i vissa delar av Asien. Förutom rötterna är det på marknaden möjligt att hitta godis, örtte, likörer och kosttillskott baserade på lakrits. Låt oss se specifikt fördelarna och kontraindikationer för denna kontroversiella produkt.
Se även
Lakrits under graviditeten: egenskaperna
Sedan tidigare har lakrits använts för att bekämpa matsmältningsbesvär, inflammation, gastrit, sår, hosta och förstoppning. Fördelarna gäller därför främst mag -tarmkanalen, men de är inte de enda. Enligt växtbaserade läkemedel och naturläkemedel är lakrits också lämplig som en antiinflammatorisk och smärtstillande medel för magen, bronkodilatorn, slemlösande och laxermedel. Dessutom har den aktiva ingrediensen i glycyrrhizin också visat antivirala, antimikrobiella, antiinflammatoriska, leverskyddande effekter och användbar för att stimulera blodcirkulationen.
Glycyrrhizin om det tas intravenöst bromsar utvecklingen av viral och autoimmun hepatit; medan den appliceras lokalt i form av grädde eller salva, verkar mot atopisk dermatit.Slutligen verkar det vara användbart för att förebygga neurodegenerativa sjukdomar och tandförfall.
Kan lakrits under graviditeten vara giftigt?
Är det sant att intag av lakrits under graviditeten kan påverka barnets intelligens? Enligt vissa studier som gjorts av Helsingfors universitet kan den aktiva ingrediensen i lakrits, om den tas under graviditeten, påverka fostrets IQ, dess minneskapacitet och vara orsaken till störningar relaterade till uppmärksamhetsbrist och hyperaktivitet.
Enligt dessa studier hade också flickor, vars mödrar konsumerade lakrits under graviditeten, större chans att komma in i för tidig pubertet; för att inte tala om pojkarna som fick 7 poäng mindre (i genomsnitt) på intelligensproven och deras mödrar bekräftade att de konsumerade stora mängder lakrits under graviditeten.
Uppenbarligen är ifrågasättandet av dessa studier legitimt, särskilt eftersom glycyrrhizin, den aktiva ingrediensen i lakrits, också finns i andra produkter. Dessutom finns det så många faktorer som kan påverka ett barns kognitiva utveckling att vi inte vet om de verkligen har beaktats innan vi nått dessa slutsatser.
Så avslutningsvis, är lakrits under graviditeten dåligt för dig? Det kan inte sägas med säkerhet och det är inte säkert att gravida kvinnor ska undvika att äta det under de 9 månaderna före förlossningen. Som en försiktighetsåtgärd är det dock bäst att undvika alla produkter som innehåller den, inklusive te, örter och extrakt.
Oönskade effekter av lakrits
Överdriven konsumtion av lakrits kan orsaka flera biverkningar. Låt oss se vilka som är de viktigaste.
- Minskning av kalium i blodet
- Ökat natrium i blodet
- Muskelsvaghet
- Reduktion av aldosteron (verkar på natrium och kalium)
- Minskning av blodtrycket
- Ökning av förmaks natriuretiskt hormon (användbart för kontroll av natrium, kalium och fett).
Vid förtäring i stora mängder kan lakrits vara giftigt och försämra ämnesomsättningen.
Ödem, viktökning eller förlust och arteriell hypertoni kan lätt uppstå. Av alla dessa skäl skulle det under graviditeten vara bättre att undvika det, det är trots allt bara 9 månader och efter förlossningen kan du njuta av det igen! I allmänhet bör alla människor som är hjärtsjukdomar, som lider av njurinsufficiens eller hypertoni undvika eller begränsa konsumtionen av lakrits till högst 50 gram per dag.
Lakrits verkan på moderkakan
Även om det inte finns några säkra bevis, skulle glycyrrhizin ha en oönskad effekt på moderkakan till den grad att återskapa villkoren för hög moderstress, med allvarliga konsekvenser för fostrets utveckling, vilket ökar risken för kognitiva och beteendestörningar hos barnet. Att förmedla denna effekt skulle vara ett hormon som kallas kortisol, vilket är just stresshormonet.
Under normala förhållanden kan moderkakan blockera passagen av kortisol till fostret. Men om det finns för mycket kortisol, det vill säga om mamman är för stressad eller har fått i sig mycket lakrits, fungerar denna barriär inte längre och kortisolen når fostret. I grunden kan glycyrrhizin inaktivera antikortisolbarriärmekanismen av moderkakan, varför det är extremt farligt.
Lakrits under graviditeten: de vanligaste frågorna
Kan lakrits orsaka toxoplasmos under graviditeten?
Toxoplasmos är en "infektion orsakad av en bakterie som finns i rått kött och köttfärs. När det gäller lakrits, som ursprungligen är en växt, kan den innehålla skadliga bakterier, så om den finns i naturen måste den först rengöras och tvättas väl. anges i denna artikel, under graviditeten bör konsumtionen av lakrits vara måttlig eller avbrytas helt, även om det finns vissa fördelar särskilt för mag -tarmkanalen.
Kan jag känna sammandragningar om jag äter lakrits när jag är gravid?
Lakrits under graviditet, om det tas i stora doser, kan skada moderkakan och orsaka för tidig födsel med tillhörande sammandragningar. Detta händer dock bara om de intagna doserna lakrits är höga. Mammor som bryr sig om sina barns hälsa kommer att göra det bra om de undviker lakrits under de 9 månaderna innan de föder.
Kan jag äta lakritsgodis när jag är gravid?
Att äta ett litet likörgodis för att lugna hostan och göra gott mot hela halsen är möjligt, det viktiga förutom att inte överdriva det är att välja en sockerfri typ för att undvika glykemiska spikar i blodet. Ett annat tips är att undvika lakritsgummy godis som faktiskt bara har doft av lakrits och är full av färgämnen och konserveringsmedel.
Kan lakrits orsaka illamående under graviditeten?
I motsats till denna uppfattning kan vi säga att en mycket liten dos lakrits kan ha en lugnande effekt på magen och därför passera den hatade känslan av illamående som är typisk för de första graviditetsveckorna.
Lakrits örtte: dricker dem eller undviker dem?
Infusioner och örtteer uppskattas ofta av mödrar som ägnar sig åt dem som en daglig bortskämning med fördelaktiga och avkopplande funktioner. I synnerhet likör te kan ha en nyttig matsmältningsverkan, särskilt när vi har ätit för mycket och känner oss uppsvällda. Under graviditeten bör intag av en liten mängd lakrits örtte inte ha några speciella biverkningar, men det är alltid bättre att be din läkare eller dietist som följer din kost under graviditeten för ett samråd.
