Kvinnlig orgasm: hemligheter, positioner och nyfikenheter som du inte får missa!
Ett av de fel som med tiden har "skadat" kvinnlig sexualitet, liksom hennes egen säkerhet när det gäller kön, är tron att motsvarigheten till penis hos kvinnor är slidan, eftersom det är fallets "behållare" , och att, när män når orgasm genom vaginal penetration, kvinnor också "måste" nå orgasm på detta sätt. Inget mer falskt!
Denna missuppfattning har dock gjort många kvinnor oroliga för deras förmåga att orgasma och missnöjda med kvaliteten på deras samlag. Föreställ dig att 7 av 10 kvinnor förklarar att de aldrig har nått orgasm. Kan du föreställa dig? Sanningen är att detta lilla problem med att förstå lätt kringgås och, om du undrar hur, kommer vi att ge dig svaret: med medvetenhet, med kunskap om hur mycket och hur en kvinnas kropp kan ge det bästa av sig själv och nå nöjeshöjder. De mest erfarna, till exempel, går direkt till attacken med dessa 5 enkla positioner:
Men om du vill utgå från grunderna, här är några detaljer om den kvinnliga orgasm som du absolut inte kan missa!
Se även
Vad är den kvinnliga orgasm?
Den kvinnliga orgasmen representerar uppnåendet av toppen av en kvinnas nöje och kan inträffa under flera omständigheter, inklusive: samlag, onani, cunnilingus, gnugga klitoris eller helt enkelt stimulera erogena zoner. Ur fysisk synvinkel uttrycks orgasm i en serie intensiva spasmer och sammandragningar av perianala och pubococcygeala muskler, som varar några sekunder, vilket maximerar upphetsning och, i omedelbart följande fas, innebär total fysisk avslappning och mentalitet. Den mentala aspekten är i själva verket grundläggande för uppnåendet av den kvinnliga orgasm, som lättare manifesterar sig när spänningen passerar både från det fysiska och från tankarna.
Klitoris är organet för kvinnligt nöje par excellence eftersom det är just i denna punkt som många nervändar koncentreras.En kvinnas orgasm genereras, nästan i alla dess manifestationer, genom att gnugga klitoris, men det kan också manifestera sig tack vare vaginal och G-punktstimulering.
Till skillnad från män som har längre fotograferingstider kan kvinnor ha flera orgasmer, som uppnås även över korta sträckor. Sedan finns det helt anorgasmiska kvinnor.
För mer information om orgasm och kvinnlig sexualitet har vi valt två av våra favoritböcker:
Vagans bok: Det kvinnliga könets underverk och mysterier av Nina Brochmann och Ellen Støkken Dahl - Köp på Amazon för 14,87 € i pappersformat och 9,99 € i Kindle -format
Kom som du är: Vakna upp och förvandla din sexualitet av Emily Nagoski - Köp på Amazon för 20,40 € i pappersformat och 9,99 € i Kindle -format
Men vad är anorgasmia?
Anorgasmia kan påverka både män och kvinnor, och är oförmågan att nå en orgasm under en sexuell handling. Det kan vara av två typer: primär anorgasmia om orgasm aldrig har uppstått sedan det första samlaget, sekundär anorgasmi om den inträffar senare. Den kan generaliseras, om den alltid är närvarande, eller situationell om den beror på ett specifikt ögonblick. Anorgasmia kan bero på fysiska, fysiologiska faktorer, såsom intag av psykotropa ämnen eller psykologiska. Det finns människor som inte kan nå orgasm med penetration men ändå lyckas med autoerotism eller andra sexuella handlingar. "viktigt, som i alla områden av sexualitet, är att lära dig mer om din kropp och öppna dig för nöjen.
Vad är skillnaden mellan upphetsning och lust?
Sexuell lust är en känsla, en "känsla. Den utvecklas i hjärnan. Uppväckning är å andra sidan den" fysiska effekt som sexuell lust producerar på kroppen. Det är "förverkligandet av lust.
Hos människan är tecken på upphetsning erektion medan kvinnlig upphetsning har smörjning som manifestation. Begär går naturligtvis före upphetsning och utlöser det.
När sambandet mellan de två fenomenen inte är korrekt är det möjligt att känna begär utan att göra det till upphetsning. Dessutom kan kvinnlig upphetsning inte leda till smörjning, av hormonella eller psykologiska skäl.
Se även: 15 stående sexställningar!
Hur man förbereder sig för orgasm: förspel
För att uppnå den kvinnliga orgasm är förspel mycket viktigt. Dessa värmer kroppen, stimulerar lust, aktiverar hjärnan, sätter igång hormonerna, framkallar upphetsning. Du kan utgå från passionerade kyssar, som långsamt fördjupas, till smekningar., Till cunnilingus som är en utmärkt allierad för orgasm.Om du är ensam kan du dock smeka din kropp, gå ner på brösten, borsta höfterna, innerlåret och sedan gå ner till klitoris innan du går vidare till riktig onani, även med sexleksaker. I allmänhet leker med dess erogena zoner representerar det det bästa sättet att förbereda sig för orgasm.
Kolla in de bästa sexleksaker som finns tillgängliga på Amazon
Vilka är en kvinnas erogena zoner och var är G-punkten?
Det finns många områden som kan skapa njutning hos en kvinna: lober, nacke, dekolletage, bröst, höfter, inre lår, anklar och så vidare och så vidare. I synnerhet när vi är upphetsade får hela området mellan blygdläpparna en hög känslighet och förvandlas till en viktig erogen zon. Graden av vaginal känslighet är inte densamma för alla, men generellt kan vi säga att den första delen av slidan, den som ligger närmast ingången, anses vara den mest upphetsande eftersom den har många nervändar, inklusive G -punkten. könsben i framsidan av slidan cirka 3-5 cm från öppningen, om det stimuleras kan det framkalla orgasm. Istället finns det i den övre delen av slidan ett annat mycket innerverat område: livmoderhalsen eller livmoderhalsen, vars stimulering kan vara trevlig. Låt oss dessutom inte glömma perineum och anus: förbjudna och okända områden, men mycket spännande för kvinnor som kan leda till olika typer av orgasm.
Köp på Amazon:
Hitta de bästa sexleksakerna för att stimulera G-punkten.
Vibratorer suger klitoris
Sexleksaker för att börja utöva analsex
Typer av kvinnlig orgasm: klitoris eller vaginal?
Kvinnan kan ha två typer av orgasm: den klitorala, på grund av klitoris gnidning, och den vaginala, som kan nås tack vare penetration.
Klitoris orgasm
Den vanligaste orgasm är klitoris och uppträder efter direkt stimulering av detta lilla organ som ger stort nöje. Du kan få en klitoris orgasm under flera omständigheter: med enkla smekningar, med cunnilingus, med onani, med gnidning. Många kvinnor säger att de har uppnått endast denna typ av orgasm i sitt liv (dock mycket kraftfull). Klitorisorgasm innebär fortfarande sammandragning av vaginala muskler, vilket händer för vaginal orgasm.
Vaginal orgasm
Denna typ av orgasm, å andra sidan, är mindre frekvent och uppnås med penetration av slidan. Endast en minoritet av kvinnor kan nå orgasm genom penetration ensam, och det är inte alltid lätt att skilja mellan de två, eftersom penetration ofta också innebär att gnugga klitoris. Vaginal orgasm är i princip djupare och intensivare än klitoris, vilket är mer explosivt och snabbare.
Kvinnlig utlösning (eller sprutande) nära orgasm
Vissa kvinnor har en form av utlösning som inträffar strax före eller under orgasm.Alkaliska vätskor matas ut från parauretrala kanaler genom kvinnlig utlösning. Dessa kanaler finns inuti slidan, på vardera sidan av urinröret, och ansluts direkt till de vätskeproducerande Skené-körtlarna. Sedan länge sedan kom man överens om att kvinnlig utlösning var kopplad till inkontinensproblem, vilket inte är sant, kvinnor har alltid haft problem att prata om det.Det finns inte många kvinnor som lyckas ejakulera, och det finns inga stora data om det, men detta procent beror också på det faktum att förlägenhet driver kvinnor att inte diskutera det med någon. Otroligt, eller hur? Det verkar för oss som att män inte har så svårt att prata om sina.
Mental upphetsning är viktigt men det räcker inte
Att vara känslomässigt engagerad är viktigt, men det är inte allt. Oavsett hur länge förhållandet varar eller hur intensivt det är, om mannen inte vidrör de rätta punkterna kommer vi aldrig att uppleva orgasm. Men vår partner vet inte hur han ska läsa våra tankar, så det är viktigt att vara öppen och ärlig mot honom och uttrycka våra behov, övervinna rädsla, skam och skuld. Vi måste överge den passiva roll som alltid har anförtrotts oss och utöva aktivt samliv, det betyder att vi ska söka med partnern till de positioner som stimulerar våra nöjesområden. Det är ett stort misstag att "låtsas" länge, försumma eller till och med helt avstå från vårt sexuella nöje, för om vi känner njutning kommer vi att ha lust, och om vi har lust blir vi motiverade att ha ofta samlag med vår man och detta kommer utan tvekan att vara ett botemedel för parlivet!
Positioner för att uppnå kvinnlig orgasm
De sexuella positionerna som tillåter oss att nå orgasm, är för det mesta de som innebär att gnugga klitoris. Det är upp till dig att bestämma vilken som är perfekt för dig. Många kvinnor lyckas nå orgasm med missionärspositionen och svepa benen runt sin partner; eller andra gillar att vara på topp, så att de kan bestämma intensiteten och typen av rörelse baserat på kroppens reaktioner. För lesbiskt sex är sax eller rodeo positioner där klitoris är kung.
Här är några tips för dig att vidta åtgärder och ta reda på vilken av dessa positioner som är perfekt för din orgasm!
