Torr hud: de mest effektiva lösningarna för att ta hand om det bättre!
Torr hud är ett hudtillstånd som kan påverka både ansikte och kropp och som kan bli särskilt irriterande om det inte behandlas ordentligt. Den klassiska och obehagliga känslan av hudstramning är ett första tecken på att du står inför en eventuell torr hud eller med en tendens att torka ut lätt. Det ser grovt och spänt ut och ofta till och med sprucket, men oroa dig inte, det finns många effektiva lösningar för att ge det näring på ett adekvat sätt och garantera det rätt återfuktning, och det första är att behandla det på rätt sätt.
Men vad är orsakerna till torr hud? För att bestämma det är både exogena faktorer - inklusive extrema klimatförhållanden, UV -strålar, alltför aggressiva produkter och vissa läkemedel - och endogena sådana, såsom genetiska, hormonella, åldersrelaterade och dietära.
Om torr ansiktshud uppträder främst på kinderna - särskilt munsidorna - runt ögonen och läpparna och kan leda till för tidigt åldrande av huden till skillnad från dem som till exempel har normal eller fet hud, uppträder hudens torrhet i kroppen främst på fötter, ben och händer, eftersom dessa områden har färre talgkörtlar och ofta är överexponerade för miljön.
Som vi sa finns det dock många sätt att bekämpa denna situation, så låt oss se de mest effektiva botemedlen mot torr hud för att återställa korrekt hudfuktighet.
1. Behåll din kost och drick mycket av den
Har du någonsin tänkt tanken på bota "näring för att hjälpa din hud? Vissa livsmedel är riktiga skönhetselixir, medan andra gillar raffinerade industrimat, kött och jag mejeriprodukt, som är kända för att främja hormonella förändringar, bör undvikas eller begränsas.
I synnerhet, om du lider av torr hud, missa inte omättade fettsyror Omega 3, grundläggande allierade som främst ansvariga för en hydrerad, närad och kompakt hud och finns i valnötter, linfrön och blå fisk. Glöm inte att hydrera dig själv rikligt; två liter vatten om dagen, eller detoxdrycker och osötade örtteer, är ett riktigt botemedel mot torr hud: de hjälper till att eliminera gifter och renar överhuden, ger näring åt den på ett adekvat sätt.
För att ta reda på det i detalj alla de mest lämpliga livsmedel för att ta hand om din skönhet, bläddra i galleriet nedan.
2. Använd specifika produkter för torr hud
Bland de bästa valen du kan göra, när det gäller specifika produkter för torr och mycket torr hud i ansikte och kropp, finns säkerligen CeraVe Moisturizing Lotion med ceramider 1, 3 och 6-II, hyaluronsyra och den exklusiva MVE en förlängd frisättning som garanterar en "torkning i 24 timmar och återställande av den värdefulla skyddande barriären i huden.
Dess doftfria formel är inte fet och torkar snabbt. Konsistensen är extremt lätt, perfekt att använda även under sommaren, när spridning av för "tunga" produkter också kan bli ganska irriterande. Sist men inte minst är CeraVe Moisturizing Lotion också utmärkt som en after-sun-produkt: en sann multi-tasking produkten att ha i resväskan och alltid bära med dig! Den finns faktiskt i tre storlekar, varav den minsta, 88 ml, är också perfekt för att ta på planet i ett bekvämt reseskönhetsfodral.
3. Exfoliera torr ansiktshud med en mild skrubb
Scrubs och peeling är viktiga skönhetsrutiner för att hålla huden ren, porerna rena och eliminera orenheter och döda celler. Men om din hud är torr eller tenderar att torka ut lätt, är det bra att undvika alltför aggressiva ingrepp eftersom de riskerar att eliminera ythydrolipidfilmen och förändra hudbarriären.
Så ja till periodiska skrubbar och skalningar, men alltid väldigt söt och känslig, som denna DIY som vi lär dig att göra ensam och med naturliga ingredienser i videon som följer.
4. Kallt vatten, pensel och mjuka tamponger om du har torr kroppshud
Om du har torr hud, försök att tvätta dig med kallt vatten, perfekt för att inte stressa huden och tvärtom för att hjälpa den att regenerera och bevara sig själv.Vatten som är för varmt hjälper faktiskt till att eliminera skyddande olja från huden och är alltför aggressiv för huden som tenderar att torka ut lätt.
Efter dusch eller bad behöver du också vara försiktig när det gäller torkning. Om du skrubbar kraftigt med handduken gör du din hud för torr och irriterar den eftersom den tar bort det mesta av fukten. Låt luften torka och klappa dig själv försiktigt med en mjuk handduk.
Ett annat bra tips är att passera på benens hud en borste för huden av rena borst, men inte för stel. Borsta försiktigt dina ben, inte mer än en gång i veckan, fram och bak, nedifrån och uppåt, var försiktig så att du inte överdriver.
Föredra då kläder i naturliga tyger som bomull och siden som inte irriterar huden, undvik istället tunga och kliande material och tyger: de kan faktiskt förvärra situationen. Var också noga med att använda en klädrensare utan färgämnen eller parfymer, eftersom rester kan finnas kvar på dina kläder efter tvätt och ytterligare irritera särskilt torr hud.
5. Ånga, ett botemedel mot torr hud
Förutom en mild dusch, och eventuellt vid inte för höga temperaturer, och en effektiv och specifik lotion, representeras en utmärkt hjälp mot torr kroppshud av ånga. Skäm bort dig i ett turkiskt bad då och då, vilket tack vare ångans kraft hjälper till att öppna porer och eliminera toxiner, förbereder din hud för att få en fuktgivande och närande behandling av lotionen. Även en delikat skrubba, till exempel med honung, utmärkt för dem med torr hud, hjälper till att förbereda huden för att bättre njuta av effekterna av grädden, vilket kommer att verka djupare, vilket ger mer omedelbara och intensiva fördelar.
Glöm inte att applicera lotionen varje gång du känner behov, och inte bara nödvändigtvis efter en dusch eller en gång på dagen, särskilt på sommaren eller i värmen, det vill säga när huden påverkas inte lite av höga temperaturer och ytterligare torrhet.
I samarbete med CeraVe
