Kliande fötter: hur man förebygger och behandlar detta irriterande problem
Om vi tänker på en smärta eller ett tillstånd i vår kropp som stör oss särskilt, kan vi inte låta bli att tänka på kliande fötter. Hur många av oss har det hänt att foten från ingenstans började klia intensivt, men eftersom vi inte kunde ta av oss våra skor och strumpor fick vi stå ut med enormt obehag? I själva verket är detta ett ganska vanligt problem som inte bör orsaka alltför mycket oro. Det kan dock hända att klådan är ihållande och ibland till och med försvagande för den som lider av det. I sådana fall bör du gå till din läkare och be om konsultation.
Eftersom ganska många människor drabbas av detta problem, tänkte vi att vi skulle klargöra saker genom att informera dig om allt du behöver veta om kliande fötter. Låt oss ta reda på de viktigaste orsakerna, symptomen och lösningarna tillsammans.
Men innan du går vidare, titta på den här videon och ta reda på hur du tar hand om din hud inifrån och ut!
Kliande fötter: vad det är
Kliande fötter är en ganska vanlig sjukdom som kan drabba människor i alla åldrar, från barn till äldre. Beroende på fallet kan det vara ett allmänt obehag, som påverkar hela foten, eller lokaliserat och därför endast märks i ett visst område, såsom ryggen, sulan och, oftare, utrymmet mellan tårna. En kliande känsla i fötterna kan uppstå när som helst på dagen, både dag och natt, och ibland kan det vara så intensivt att det är svårt att gå regelbundet och ta bort sömnen för dem som lider av det. I allmänhet är klåda inte att betrakta som ett tillstånd för att vara orolig, men när det är starkt och ihållande blir en medicinsk studie nödvändig för att avslöja orsakerna och identifiera vad som kan vara de mest effektiva åtgärderna beroende på fallet.
Se även
Anledningar till att dina fötter kliar
Som med alla gånger då vi upplever ett visst obehag i vår kropp, är det första att göra att undersöka vad som kan vara orsakerna till dess ursprung. När det gäller kliande fötter kan det finnas mer än en utlösande orsak och det är därför det knappast kommer att vara möjligt att utföra en självdiagnos utan ingripande av en läkare och efter att ha utfört särskilda tester. I allmänhet är här de främsta orsakerna till en kliande fot:
- överdriven svettning
- insektsstick
- dermatos
- blåsor
- torrhet i huden
- miljöorsaker (värme, kyla, termisk chock)
- urtikaria
- erytem
- djurbett
- patogener som bakterier och svampar
- diabetes
- leversjukdom
- skabb
- hudsjukdomar (atomdermatit, kontaktdermatit)
- allergiska reaktioner (till exempel mot vissa livsmedel eller vissa läkemedel)
- sköldkörteln dysfunktion
- neurobiologiska störningar
- blodcirkulationsproblem (i detta fall åtföljs klådan av andra symtom som stickningar i benen eller utseende av kyla)
Andra orsaker
Låt oss inte glömma att huvudet också kan spela en aktiv roll i kroppens hälsotillstånd och i manifestationen av vissa sjukdomar. Faktum är att det ibland kan hända att kliande fötter orsakas av psykiska sjukdomar som depression, ångest, hypokondri eller en tvångssyndrom.
Vid andra tillfällen kan det dock vara biverkningen av vissa läkemedel som tas utan att lägga för stor vikt på bipacksedeln. På marknaden finns det vissa läkemedel som innehåller vissa aktiva ingredienser som kan utlösa allergiska reaktioner, vars symptom också kan inkludera en kliande känsla i fötterna.
Sist men inte minst är valet av strumpor och skor också grundläggande. Vissa material och modeller kan faktiskt inte bara äventyra våra rörelser utan även hudens hälsotillstånd, irritera den och orsaka en irriterande klåda.
Symtom på kliande fötter
Som redan framhölls i början av artikeln kan denna störning påverka hela foten eller bara ett visst område. Klåda är dock inte alltid det enda symptomet. Ofta kan denna känsla faktiskt åtföljas av andra symtom, som varierar beroende på orsaken (sjukdom, allergi, stick, etc.). Nedan är en lista över de vanligaste:
- brinnande
- rodnad hud
- peeling
- svullnad
- stickningar
- blåsor
- bubblor
Kliande fötter under graviditeten
Ibland är det inte ovanligt att problem som kliande fötter uppträder under graviditeten, särskilt under de senaste tre månaderna av graviditeten. Att bära en bebis i livmodern kan förändra vår kropps normala funktion och generera symtom i olika grader. När det gäller graviditet, här är några av de vanligaste orsakerna till att fötter börjar klia:
- polymorf dermatit från graviditeten
- höga transaminaser
- hormonella förändringar
- vätskeansamling
- klarade lever
- herpes gestationis
- förolämpad under graviditeten
Vad du inte ska göra när du känner kliande fötter
Även om det verkar omöjligt, får vi absolut inte repa när vi känner en stickande klåda i fötterna. Denna gest kan faktiskt ytterligare irritera den sårbara delen av kroppen och orsaka andra problem, sluta inflammera eller infektera huden och gynna utseendet på eventuella nötningar.
Diagnos och behandling
Även om kliande fötter i de allra flesta fall är ett ganska ofarligt problem, om det kvarstår är det bra att kontakta din läkare eller, för en ännu mer riktad kontroll, en hudläkare och undersöka vad orsakerna kan vara. Av denna irritation . Detta steg är särskilt viktigt under graviditeten eller om du lider av andra sjukdomar som diabetes. I allmänhet kommer den aktuella läkaren att försöka samla all nödvändig information om patientens kliniska bild, för att utesluta eller ta hänsyn till vissa patologier. Under besöket kommer specialisten att observera området från vilket klådan utstrålar och analysera huden i detalj för att markera förekomsten av eventuell irritation. För att spåra ursprunget till denna störning är det viktigt för patienten att komma ihåg det första utseendet på symtomen och beteenden som det är vanligt att uppleva klåda i en mer akut form. Om ytterligare tester behövs för att få en tydligare bild av den kliniska situationen kan läkaren beställa vissa tester som blodprov, urinalys och allergitester.
Hur man förhindrar kliande fötter
Det är inte alltid möjligt att göra detta, men om du vill och kan förhindra en irriterande kliande känsla i fötterna måste du vidta vissa försiktighetsåtgärder, till exempel:
- hygien: tvätta fötterna varje dag och skölj dem med varmt vatten. När de har tvättats, klappa dem försiktigt med en bomulls- eller mikrofiberhandduk, men gnugga dem aldrig. Var noga med att torka hela ytan och lämna inga spår av fukt på fötterna, särskilt i utrymmet mellan tårna. Efter torkning, applicera en mjukgörande och återfuktande kräm för att behandla torr hud.
- valet av skor: använd skor som är bekväma för dina fötter, med en andningsbar sula, inte alls tight, förtryckande eller sammandragande och som gör att du kan röra dig fritt.
- valet av strumpor: välj strumpor strikt i bomull eller siden. Faktum är att dessa tyger hjälper din fot att andas utan att svettas.
- val av tvättmedel: använd inte någon produkt när du tvättar fötterna. Köp rengöringsmedel som är skonsamma mot huden.
- valet av tvättmedel: när du köper tvättmedel för dina kläder, var inte bara uppmärksam på priset eller märket. Fokusera också på ingredienserna. Ibland kan de faktiskt innehålla irriterande ämnen och kan därför orsaka allergiska reaktioner på huden.
- Om du regelbundet går till gym eller simbassänger, undvik absolut att gå barfota och ta alltid med dig små tofflor även i duschen.
Fotvårdsprodukter
Nedan hittar du några effektiva produkter mot kliande fötter som du enkelt kan köpa på Amazon:
- Mjukgörande och återfuktande fotkräm baserad på olivolja, hyaluronsyra, panthenol och sheasmör. Den perfekta salvan för att återställa huden på dina fötter efter ett fantastiskt fotbad.
- Fotspray för idrottare som lider av överdriven svettning. Denna produkt fungerar också som ett svampdödande medel, förhindrar bildandet av svampar och neutraliserar dålig lukt.
- Svampdödande kräm för fotvård, perfekt vid hudskalning.
- Elektrisk pedikyrsats, användbar för grundlig rengöring av fötterna, eliminering av döda celler och utjämning av huden.
Alla botemedel mot kliande fötter
Lider du av kliande fötter? Det finns flera lösningar för att hantera problemet och lösa det. Först och främst, i dessa fall, som påpekats ovan, är det alltid bättre att ha feedback från din läkare som kommer att kunna ange den bästa lösningen för att lindra obehag och behandla sjukdomen vid roten. Faktum är att om klåda är ett symptom på en sjukdom, kommer läkaren att administrera speciella mediciner, oavsett om det är en kräm eller salva som ska appliceras på den inflammerade huden eller lösningar som ska tas oralt, till exempel antihistaminer, kortison eller eventuellt antibiotika. Självklart kommer läkaren själv att instruera oss om hur vi använder det valda läkemedlet.
I de fall där orsaken till klådan var dålig hudhydrering eller tillfällig hudirritation är det möjligt att tillgripa hemmabaserade men ändå effektiva lösningar, till exempel fotbad. Allt du behöver är vatten vid rumstemperatur och ingredienser som bakpulver eller eteriska oljor av lavendel och tea tree, som inte bara hjälper till att återfukta och mjuka upp huden, utan också neutralisera bakterier.
Om klådan orsakas av ett cirkulationsproblem, vet att det finns speciella massage för att återaktivera den normala blodcirkulationen och minska klådan.
Om det däremot är ett svettproblem, kom ihåg att under dagen strö över fötterna med talk, ett ämne som kan absorbera vätskor och hålla huden torr.
