Hitta dig själv: 5 steg för att lyckas
Under livets gång finns det några erfarenheter som gör att vi tappar vägen. Det kan vara en drastisk förändring på arbetsplatsen, slutet på en kärleksaffär eller allvarliga problem i familjen: allt detta förändrar inte resultatet. Du känner att du inte längre har ett syfte och som om du finns, utan att leva helt. I en situation som denna måste du hitta dig själv: det är inte alltid en enkel väg, men det leder till ett mer än positivt resultat, särskilt om du möter det med envishet och en "viktig" dos av självkänsla.
Om och när du uppfattar att du har tappat det riktiga du, råder vi dig att följa denna resa med personlig forskning som inte bara får dig att hitta dig själv utan som visar dig dina styrkor och egenskaper som du inte var medveten om ... tills nu.
Se även
1. Lär känna dig själv
"Att känna dig själv betyder att du känner till alla dina aspekter, all din potential: mördaren, syndaren, brottslingen, den helige, dygden, guden, djävulen; känner till alla aspekter, alla möjligheter. "
Osho
Ofta är vi så upptagna med att lära känna och relatera till andra att vi utelämnar den viktigaste personen, det är vi själva. Har du till exempel någonsin undrat om du vid denna tidpunkt i ditt liv verkligen är nöjd med hur du gör det? Eller, har du någonsin tänkt, "Är det här verkligen vad jag vill ha från min framtid?" För att svara på denna serie frågor och för att verkligen förstå vem du är, är utgångspunkten och det bästa sättet att skriva och skissera en "karta" som spårar din existens. Det är en verklig inre sökning som går från det du alltid har tyckt om att göra till dina mål, även de som du av en eller annan anledning har behövt lägga åt sidan över tiden.
Förutom detta, försök att rita en "bild av dig själv som inte tar hänsyn till andras åsikter". Du är inte vad alla andra tycker, också för att det ofta händer att de inte ens vet vem du egentligen är och vilken essens som ligger bakom utseendet.
2. Förbered dig på en ny start
"Det som ligger bakom oss och det som ligger framför oss är väldigt litet jämfört med det som finns inom oss."
Ralph Waldo Emerson
Oavsett anledning har du tappat vägen och känner behov av att hitta dig själv, det finns alltid en ny början som väntar på dig. Denna nya fas i ditt liv kan innebära en eller flera aspekter. Du kan till exempel ta tillfället i akt. ett slut på en last eller en "vana som du kan klara dig utan, till exempel rökning. Å andra sidan kan allt detta ge dig incitament att börja något du alltid har velat göra men som av olika skäl har tid att "rädsla", du kunde aldrig börja. Från en specifik sportaktivitet till en fritidshobby som konst eller musik: att hitta dig själv betyder också att lyssna på ditt sinne och hjärta, ge mer utrymme till det vi uppfattar och inte tänker rationellt.
3. Stanna och resa ensam
"Det finns bara ett hörn av universum som du kan vara säker på att förbättra och det är ditt eget jag."
Aldous Leonard Huxley
I det första steget på denna väg har du redan utforskat din inre, utan att ta hänsyn till andras åsikter och bedömningar som oundvikligen villkorar oss. Så för att fortsätta på denna väg och för att nå ditt mål är det nödvändigt att du spenderar lite tid i fullständig ensamhet.Med detta har vi inte för avsikt att stänga och isolera dig alltid i din värld, men att du varje dag kan ägna en några timmar bara för dig själv, utan yttre konditionering Ett av de bästa sätten är verkligen att fördjupa dig själv och hålla kontakten med naturen, där det är möjligt att tömma sinnet för ackumulerade negativa energier och skaffa positiva.
Om jag har möjlighet, finns det inget bättre än att resa ensam.En resa ensam i sällskap med dig själv kan vara det perfekta sättet att fokusera på dig själv utan att bli distraherad och komma i kontakt med nya verkligheter. Genom att göra det kommer du inte bara att lära känna och förstå dig själv ytterligare utan också ge luft åt din nyfikenhet. upptäcka och lära.
I allmänhet stimulerar kreativitet och är avgörande för att kunna skilja de människor vi verkligen vill ha i vårt liv och de vi vill lämna.
4. Ändra ditt perspektiv
”Andra kan ge dig ett namn eller ett nummer, men de kan aldrig berätta vem du egentligen är. Det är något du bara kan upptäcka själv inifrån. "
Thomas Merton
Som redan nämnts är det viktigt att inte bli påverkad av vad andra tycker och också av vad de vill ha när du börjar lära känna och hitta dig själv. Under denna inre forskningsresa kommer du säkert att ha märkt att man inte kan leva bara försöka tillgodose andras önskningar, annars skulle man oundvikligen ge upp sina egna. Börja först med att känna igen de människor som verkligen är viktiga för dig och lossa dig själv från dem som frågar hela tiden, vilket får dig att känna dig överväldigad.
Försök sedan ändra ditt perspektiv på livet. I synnerhet försöker han överge den negativa visionen som inte tillåter skönhet att greppas även i små saker. Testa dig själv på samma sätt och ställ dig inför de utmaningar som presenteras för dig varje dag utan rädsla och med positivitet. Ta bort dina gränser och ta dig ur dina komfortzon de kan få dig att upptäcka saker om dig själv som du aldrig föreställt dig.
5. Hjälp andra
"Endast genom att känna mig själv, det vill säga att känna min inre, kan jag tala till den andras inre."
Susanna Tamaro
När du kämpar med en personlig sökning tenderar du att frigöra dig från omvärlden och från verkligheten, med fokus på dig själv och vem du vill vara. Denna avskiljning måste emellertid vara tillfällig eftersom det är viktigt att åter komma in "inom den världen. Mahatma Gandhi själv sa att" Det bästa sättet att hitta sig själv är att förlora sig själv genom att tjäna andra. "Faktum är att förbli isolerad också länge i det egna inre rummet och i det egna sinnet, kan leda till en självisk attityd och helt omedveten om dem omkring oss.
Därför, om du all uppmärksamhet var på dig själv, nu kan du gå tillbaka till att öppna dig själv för andra. Genom att göra det kommer du att märka större medvetenhet eftersom du vet exakt vem du är, vad du vill ha från livet och hur du ska bete dig när du är i kontakt med andra människor. I synnerhet, efter att ha personligen tillbringat ett ögonblick av förvirring, kommer du att kunna hjälpa alla som befinner sig i en liknande situation och visa dem vägen framåt. Att hjälpa och göra något där det behövs kommer inte bara att stödja andra, det kommer också att få dig att må bra. Att du som du äntligen vet nu.
