4 motiveringar vi alla använder för att inte spela sport - och varför de är helt absurda!
Hösten är alltid en ny början: precis som årets första är höstsäsongen full av goda avsikter som dock nästan alltid förråds några dagar senare.
Vanligtvis är "huvudprojektet" att göra mer fysisk aktivitet: titta på foton från semestern, lovade du dig själv att du skulle visa upp under det nya året fantastiska fasta rumpor, avundsvärd platt mage och skulpterade abs. Förutom att så fort du befann dig framför företaget blev du till riktiga leoparder av ursäkten - det krävs fantasi för att uppfinna och övertyga sig om vissa historier, och de borde ge dig ett pris bara för det!
Men det verkliga livet är mycket tuffare, så du har bara två val: antingen njuta av ursäkter, bara att ångra det nästa år när bikini-objektet av önskan inte passar, eller vara modig och agera. Megafon för att gå upp varje morgon att springa, men det vi kan göra är att övertyga dig om att det du upprepar i huvudet för att du inte tränar bara är fantasihistorier som är värda Tolkien. Tror du inte på det ännu? Läs här!
Se även
Ursäkt # 1: "Det är för kallt för att springa i parken !!!"
Skulle du vilja det om alla efter detta uttalande sa "eh, ja, verkligen!", Eller hur? Verkligheten är att om någon skulle reagera så här, är chansen stor att de själva är offer för ditt eget uppfinningssyndrom som tydligen är troliga ursäkter (så låt dem läsa detta!)
I sanning erbjuder alla de stora modehusen, till mycket överkomliga priser, super vackra och super heta kläder att göra utomhussport under vintern. Så låt oss gå vidare, det finns inget kvar att se här (bortsett från galleriet med super snygga kläder för sport!)
Det är också viktigt att välja rätt skor:
Se även: All fitness. Löparskor till henne
Ursäkt nr 2: "Ok, poolen är bra, men tänk om jag får vårtor?!"
Okej, vi kommer inte att ljuga för dig: denna möjlighet är känd för att existera. Men i första hand är det inte nödvändigtvis så och för det andra är det någon som har tänkt på det!
Excilor Spray Protector är en 3-i-1 spray och är utformad för alla som utövar barfota aktiviteter på offentliga platser (som poolen, men också yoga eller kampsport). Excilor Spray Protector skapar en transparent, lättanvänd barriär och skyddar mot fotinfektioner som vårtor, fotsvamp och nagelsvamp i upp till 8 timmar, så att du kan simma säkert utan att ha en mardröm av infektioner.!
Okej, och vi löste det också. Låt oss fortsätta!
Ursäkt # 3: "Okej, men i min stad känner jag alla - tänk om de ser mig svettas i gymmet? Vilken figur !!!"
Även detta erkänner vi är en särskilt svår punkt. Som inte har situationer i åtanke Skräck där du träffar den kollega du har jobbat hårt för under en livstid medan du fördömmer dig själv på löpbandet, eller där du träffar din pojkväns ex som kommer fantastiskt bra ut från en Pilates -session, medan du precis har svettat mycket för en spinninglektion?
Även i det här fallet, även om det blir tufft, har vi en lösning: vändpunkten är att springa till närmaste parfymeri och beväpna dig med följande föremål: supereffektiv deodorant, vattentät smink (åtminstone mascara och penna, men där är också läppstift) och supersmarta hårspännen. Tänk sedan på några idealiska frisyrer för sport, som boxarflätorna nedan. Tragedi avvärjd!
Se även: Boxerflätor: när flätan blir dubbel och sportig-chic!
Ursäkt # 4: "Jag har inte tid !!!"
Detta är det mest allmänna, men också det mest löjliga, om du är ärlig mot dig själv. Men hur? Finner du tid att tvångssöka titta på tv -serier, läsa, ha aperitifer som om det inte fanns någon morgondag, och du kan inte hitta några timmar för att göra något som får dig att må bra och som gör dig vackrare, starkare och friskare? Någonting är fel!
Kanske måste du se över dina prioriteringar: visst är socialt liv, kultur och underhållning viktigt, om inte grundläggande, särskilt om du gör ett stressigt jobb, men fysisk aktivitet är definitivt också! Dessutom, som flera studier nu har visat, frigör träning endorfiner, de så kallade "lyckohormonerna". Så till de aperitiferna kommer du att åka dit ännu vackrare!
Har vi övertygat dig? Kom igen, det är dags att komma ut och bryta världen!
