MENSTRUATIONSVäRK: 5 PRODUKTER (INGA DROGER) FöR ATT BEKäMPA DEM - I FORM

5 perfekta produkter för att lindra mensvärk (inga droger!)

Hur bekämpar man mensvärk utan att ta ibuprofen eller andra smärtstillande medel? Åtgärderna finns och vi kommer att förklara vilka. Det finns säkert några knep att göra före och under som gör att vi kan må bättre, till exempel "intag av magnesium eller en" kost rik på järn. Men vi erbjuder dig något annat, från rätt örtte till en innovativ enhet som lindrar kramper! Vi kan börja med att ta hand om de intima områdena under den perioden, till exempel genom att köpa bomullstussar som de som finns på Amazon:

Bomullskuddar på Amazon

Naturläkemedel mot mensvärk? Lavendelolja

Aromaterapi är ett verkligt universalmedel för ande och kropp, särskilt under menstruationscykeln, speciellt lavendelolja är mycket lämplig för att motverka och lindra mensvärk. Det är ett exceptionellt kramplösande medel som kan minska magkontraktioner och minska kramper. Du kan använda den genom att lägga 5-7 droppar i en speciell diffusor eller i badkaret, eller så kan du lägga 2-3 droppar i handen eller i en neutral kräm och sprida den på buken med cirkulära rörelser.

Se även

Bästa solskyddsmedel: de bästa produkterna för sommaren 2021

Bästa grunden för 2021: här är vårt urval av topprodukter för alla

Mest efterfrågade gröna produkter: kosmetika och hållbarhet

Fördelar: Det är ett bra pris för en 100 ml och oljan är 100% ren, vilket är mycket viktigt när du köper eteriska oljor.
Nackdelar: Om du är tveksam kan 100 ml vara för mycket. Prova sedan ett mindre format, till exempel de som finns på Amazon.

TensCare för att lindra mensvärk

Genom trankutan elektrisk nervstimulering (som ger sitt namn till T.E.N.S.), lindrar denna mycket lilla enhet kramper och mensvärk. Hur? Det blockerar smärtsignaler innan de når hjärnan, slappnar av strama muskler och stimulerar den naturliga produktionen av endorfiner, som sänks under menstruationen. Den har olika utbytbara program som måste testas i minst 30 minuter för att förstå dess fullständiga effektivitet. En riktig revolution, eller hur?

Fördelar: det är innovativt, osynligt och superlätt.
Nackdelar: den måste användas med försiktighet och det är bra att läsa tillverkarens instruktioner innan du köper den (se till exempel pacemakerbärare eller andra specialfall).

Köp den på Amazon för 25,41 €

Tigerbalsam mot muskelvärk

Tigerbalsam är ett verkligt universalmedel som kommer från det antika Kina. Det är just en balsam med en effektiv och snabb antiinflammatorisk verkan, producerad med hantverksmetoder och även tillgänglig på den italienska marknaden. Det finns två versioner, en vit och en röd. Den vita innehåller amfora, mentol, eterisk olja av pepparmynta, eterisk olja från cajeput, eterisk olja av eukalyptus och eterisk olja av kryddnejlika. Den lite starkare röda innehåller också kanel och kassia. Mot muskelsmärta, huvudvärk och förkylning, den används också för att lindra menstruation genom att sprida en liten mängd på buken. Doften är mycket god!

Pro: förutom att lindra mensvärk, är det också mycket användbart för muskelsmärta i allmänhet och förkylningar.
Nackdelar: paketen är väldigt små, även om en droppe verkligen räcker!

Köp den på Amazon för 10,25 €

SoleMio -värmaren för att skämma bort dig själv och lösa bukspänningar

Vi vet alla att värme hjälper till att slappna av muskler och främja flöde (om du inte har det överflödigt). Under de första dagarna av menstruationen kan ett giltigt stöd mot smärta ges till dig av den så kallade scaldino, en elektrisk kudde som värms upp och som du kan placera på din mage. Anslut den bara i några minuter till el så att den värmer upp och avger, när den en gång är bortkopplad från strömmen, den värmare som håller upp till 6 timmar. Den levereras med ett mycket mjukt foder som gör det ännu mer bekvämt!

Fördelar: det värms upp snabbt och värmen har en mycket lång varaktighet. Ett riktigt botemedel mot kyla och kramper!
Nackdelar: kostar cirka 23 euro, om du vill spendera mindre kan du förse med en enkel varmvattenflaska som denna som finns på Amazon!

Köp den på Amazon för 22,34 €

Avslappnande örtte med citronmeliss, kamomill och fänkål

Mycket viktigt för att bekämpa och lindra mensvärk, förutom värmen, är att slappna av musklerna som drar ihop sig, vilket gör jorden ännu mer bördig för smärta. Ett örtte kan vara en livräddare: det är varmt och främjar i vissa fall avkoppling. Så välj kamomill, citronmeliss, fänkål eller, varför inte, ett örtte som innehåller alla dessa ingredienser: apelsinblomma, citronmeliss, valerian, kamomill, fänkål, lavendelblommor och passionsblomma. Avslappning garanteras!

Pro: den innehåller alla avslappnande element och har en mycket trevlig smak tack vare närvaron av apelsinblommor.
Nackdelar: det är inte billigt men vi är villiga att göra uppoffringar för att lindra periodens smärta!

Köp dem på Amazon för 12,70 € <

Märke: Nyheter - Skvaller I Form Verklighet